وحصل السيد فريندو على شهادة الدراسات العليا في العلوم السياسية سنة 1996، وشهادة الدراسات العليا في العلوم الإدارية سنة 1997. وهو خريج المعهد الملكي للإدارة الترابية (1998 - 2001).
وعين بعد تخرجه من المعهد الملكي للإدارة الترابية سنة 2001 رئيس دائرة بالإدارة المركزية لوزارة الداخلية، قبل أن يتم تعيينه سنة 2005 رئيس دائرة، رئيس قسم الشؤون الداخلية لإقليم الحسيمة. وابتداء من سنة 2011، تم نقله كرئيس دائرة بإقليم سيدي بنور.
وبتاريخ 22 يونيو 2018، رقي السيد فريندو إلى مهام كاتب عام لإقليم بني ملال، قبل أن يتم نقله بنفس الصفة إلى عمالة فاس بتاريخ 15 غشت 2022.
وحظي السيد عبد السلام فريندو بالثقة المولوية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، فعينه جلالته عاملا على إقليم الدريوش ابتداء من تاريخ 18 أكتوبر 2024.